Флашираната вода често се претставува како симбол на чистота и здравје. Маркетинг кампањите од големите брендови користат слики од планински извори и кристално чисти езера за да ви продадат слика на апсолутна чистота.
Факти за разбивање на митот:
Квалитетот на водата варира: Не се сите флаширани води со ист квалитет. Некои брендови користат обична вода од чешма, која дополнително ја филтрираат. (Nestle засрами за)
Хемикалиите од ПЕТ амбалажите: Многу флаширани води доаѓаат во пластични шишиња кои содржат штетни хемикалии како BPA и фталати кои се докажани хормонски дисруптиви и можат да предизвикаат големи компликации кај малите деца и трудниците.
Влијание врз животната средина: Производството и депонирањето на пластични шишиња е сериозен еколошки проблем, особено во земјите како нашата.
Микропластика во 93% од примероците: Светската здравствена организација (СЗО) спровела студија и пронашла микропластика во 93% од примероците на флаширана вода во светот. 93% uzoraka flaširane vode
Изложеност на временски услови: Хемикалиите од пластиката драстично повеќе се ослободуваат во водата кога се изложени на сонце, а алгите и микроорганизмите често се појавуваат како резултат на стагнацијата на водата.
Поздрави алтернативи?
Секако, филтрирана градска вода со филтри кои го отстрануваат најширокиот спектар на нечистотии додека го задржуваат минералниот состав на водата.
Во некои случаи, дури е и поздраво да се пие нефилтрирана вода од чешма во градовите кои имаат добри системи за прочистување на водата.
Заклучок:
Флашираната вода може да биде погодна опција во некои ситуации, но не мора да е најздрава или најодржлива. Ако сакате да пиете најчиста и најздрава вода, Воден филтрите се вистинскиот избор за вас.
2. Белото во водата од чешма е хлор (Кога е бела вода од чешма, тоа значи дека е полна со хлор)
Зошто верувате во овој мит:
Кога ќе ја видите белата вода што излегува од чешма, може да помислите дека е хлор. Овој мит често е поддржан од стравот од хемикалии во водата за пиење.
Факти кои го разбиваат митот:
Хлорот не може да се види: Хлорот во водата е проѕирен и не може да се види со голо око, туку само да се мириса.
Виновниците се воздушните меурчиња: бела вода обично е резултат на многу мали воздушни меурчиња во водата.
Три причини за појавата на меурчиња:
Некаде во системот, на водоводот воздухот доаѓа кон вас.
Воздухот исто така може да се ослободи кога притисокот е намален: Кога водата излегува од чешма, притисокот се намалува и воздухот што е растворен во водата излегува во форма на меурчиња.
Разликата во температурата е причината. Според информациите од градот Сент Луис, белата вода обично е резултат на многу мали воздушни меурчиња во водата. Ова е физички одговор на промените во температурата и притисокот на водата и не е показател за проблем со квалитетот на водата или контаминација.
Како да се ослободите од стравот од хемикалиите од водата?
Ако сте загрижени за присуството на хлор или други нечистотии во водата, нашите филтри за вода се дизајнирани да го отстранат најширокиот спектар на нечистотии, обезбедувајќи ви чиста и здрава вода за пиење.
Заклучок:
Не дозволувајте појавата на водата да ве залаже. Воздушните меурчиња обично се безопасни и не укажуваат на присуство на хлор. Ако сакате најчиста и најздрава вода, филтрите Воден се вистинскиот избор за вас.
3. Каменец = нечистотија
Зошто веруваш во овој мит?
Постои верување дека каменецот во водата е знак на нечистотија. Овој мит често е поддржан од визуелниот белег што каменецот го остава на садовите, чешмите и тушовите.
Факти кои го разбиваат митот:
Каменецот не е нечистотија: каменецот е депозит на минерали, најчесто калциум и магнезиум, кои се природно присутни во водата.
Не е штетно за здравјето: Иако може да биде непријатно да се види и може да ги оштети апаратите за домаќинство, каменецот генерално не е штетен за здравјето.
Поврзано со “тврдоста” на водата: Појавата на варовник често е поврзана со тврдоста на водата, која е мерка за количината на растворени минерали во водата.
Дури и најквалитетната изворска вода има каменец: Дури и ако хипотетички најквалитетната алпска изворска вода тече од твојата чешма, ќе биде присутен каменец. Ова е резултат на минералите кои природно се присутни во водата.
Минералите се посакувани за човечка употреба: Едноставно не е исто за луѓето и пеглата. Калциумот и магнезиумот се многу потребни на луѓето, но од друга страна, грејачите на апаратите не ги сакаат. 🙂
Заклучок:
Каменецот не е знак на нечиста вода, туку феномен кој се јавува поради присуството на минерали во водата.
4. Водоводите користат флуорид
Зошто веруваш во овој мит:
Многу луѓе веруваат дека флуорот се додава во водата за да се подобри оралното здравје. Меѓутоа, во Македонија, како и во повеќето европски земји, тоа не е точно. Дополнително, многумина се плашат од негативните здравствени ефекти на флуорот.
Факти за разбивање на митот
Само 3% од населението во Западна Европа пие флуорирана вода: Според https://fluoridealert.org/content/water_europe/, само мал дел од населението во Европа има пристап до флуорирана вода.
Земји кои користат флуор во Европа: Според истиот извор, само Ирска и некои региони во Шпанија и Велика Британија додаваат флуор во водата.
Повеќето европски земји не користат флуор: Вклучувајќи ги Австрија, Белгија, Данска, Финска, Франција, Германија, Грција, Исланд, Италија, Луксембург, Холандија, Норвешка, Португалија, Шведска и Швајцарија.
Страв од негативните ефекти на флуорот: Многумина се загрижени за потенцијалните штетни ефекти на флуорот, вклучувајќи проблеми со тироидната жлезда, невролошки проблеми и други здравствени ризици.
Заклучок:
Не дозволувајте митот за флуор во водата да ве измами. Во Македонија и повеќето европски земји, водата од чешма не е флуорирана. Но, ако сакате најчиста и најздрава вода, а особено ако сте загрижени за потенцијалните штетни ефекти на хлорот што се користи и како се користи, како и неговите нуспроизводи, филтрите за вода се вистинскиот избор за вас.
5. Сите филтери за вода се исти
Зошто веруваш во овој мит:
Можеби мислите дека сите филтри за вода се исти и обезбедуваат исто ниво на чистота. Ова е вообичаен мит што може да доведе до погрешен избор на филтер.
Факти за разбивање на митот
Различни технологии на филтрација: Постојат различни технологии за филтрирање, вклучувајќи јаглеродни филтри, филтри за обратна осмоза, УВ филтри и многу други.
Различни способности за отстранување нечистотија: Не сите филтри се способни да ги отстранат истите видови нечистотија. На пример, некои можат да го отстранат хлорот, додека други можат да отстранат тешки метали.
Ефикасност и издржливост: Некои филтри бараат почеста замена на елементите, додека други се поиздржливи и поефикасни.
Сертификација: Не сите филтри се сертифицирани или тестирани од релевантни организации, што може да биде клучно за гаранција на квалитетот.
Леснотија при користење и сервисирање. Некои филтри се многу полесни за користење и одржување од другите.
Како Воден го решава овој проблем: Нашите Воден филтри користат напредна технологија која го отстранува најширокиот опсег на нечистотии додека го зачувува минералниот состав на водата. Нашиот филтер туш е единствениот на пазарот сертифициран за отстранување на 99% од хлор, трихалометани и штетни органски соединенија.
Заклучок:
Сите филтри за вода не се исти. Доколку сакате најчиста и најздрава вода, важно е да изберете филтер кој е прилагоден на твоите специфични потреби. Воден филтрите се дизајнирани да обезбедат највисоко ниво на чистота и безбедност за тебе и за твоето семејство.
6. Каменецот во водата предизвикува камен во бубрег (тврдата вода создава камен во бубрегот)
Зошто веруваш во овој мит:
Овој мит често е поткрепен со страв и неразбирање за тоа што точно претставува каменецот во водата. Многу луѓе веруваат дека пиењето на тврда вода, која содржи каменец, може да доведе до формирање на камења во бубрезите.
Факти за разбивање на митот
Нема директни докази: Научните студии не успеале да покажат директна врска помеѓу пиењето на тврда вода и формирањето на камења во бубрезите. Извор: PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9873217/
Минерали во тврда вода: Тврдата вода содржи калциум и магнезиум, кои всушност се корисни за здравјето на коските.
Различни фактори: Формирањето на бубрежни камења е сложен процес на кој може да влијаат различни фактори, вклучувајќи исхрана, хидратација и генетика.
Телесните процеси не се толку едноставни: внесувањето минерали преку водата не значи автоматски дека тие минерали ќе се таложат во мочниот меур или бубрезите. Нашето тело има сложени механизми за регулација на минералите.
Минералите се пожелни: Водата со минерали е дури и пожелна за правилна хидратација на телото.
Како Воден го решава овој проблем: Ако сте загрижени за квалитетот на водата што ја пиете, филтрите на Воден се дизајнирани да отстрануваат широк спектар на нечистотии, вклучително и бигор, додека ги задржуваат корисните минерали во водата.
Заклучок:
Нема потреба да се плашите дека тврдата вода ќе предизвика камења во бубрезите. Доколку сакате да бидете сигурни во квалитетот на водата што ја пиете, Воден филтри се вистинскиот избор за вас.
7. Флашираната вода е најдобра за бебињата
Зошто веруваш во овој мит:
Многу родители веруваат дека флашираната вода е најбезбедната опција за нивните бебиња, особено кога станува збор за подготовка на млечни формули. Овој мит често е поддржан од маркетинг кампањи кои ја промовираат флашираната вода како „чиста“ и „безбедна“.
Факти за разбивање на митот
Хемикалии од пластика: Ова е клучна точка што треба да се земе во предвид. Кога топла формула се сипува во пластично шише, постои ризик од ослободување на фталати и БПА, кои се познати ендокрини пореметувачи. Овие хемикалии имаат долгорочни негативни ефекти врз здравјето на бебето Извор: ScienceDaily
Не секогаш стерилна: Иако често се промовира како стерилна, флашираната вода може да содржи бактерии и други микроорганизми кои не се погодни за бебиња. Водата може да стои долго време на полиците или во различни временски услови пред магацинот. Застојаната вода е почва за бактерии.
Скапо решение: Користењето флаширана вода за бебиња може да биде финансиски неисплатливо на долг рок.
Заклучок:
Ако сакате да ја обезбедите најдобрата можна вода за вашето бебе, размислете да инвестирате во квалитетен филтер за вода. Не само што ќе бидете мирни, туку и ќе заштедите пари на долг рок и што е најважно, ќе ги избегнете потенцијалните здравствени ризици поврзани со пластичните хемикалии.
8. Што повеќе тоа подобро
“Што повеќе тоа подобро”: Како доаѓа до анафилактичен шок
Многу луѓе веруваат дека пиењето големи количини вода е секогаш добро за здравјето. Сепак, прекумерното пиење на вода може да доведе до сериозни здравствени проблеми, вклучително и состојба позната како интоксикација со вода или хипонатремија. Оваа состојба може да предизвика анафилактичен шок, што е акутна и сериозна алергиска реакција
Што е тоа анафилактичен шок?
Анафилактичен шок е сериозна алергиска реакција која брзо се развива и може да биде фатална доколку не се лекува веднаш. Симптомите вклучуваат отежнато дишење, низок крвен притисок, забрзано чукање на срцето и губење на свеста.
Како прекумерното пиење на вода може да доведе до анафилактичен шок?
Разредување на електролити: Прекумерното пиење на вода може да го разреди нивото на натриум во крвта, клучен електролит потребен за многу функции на телото.
Нарушена клеточна функција: Ниското ниво на натриум може да го наруши балансот на течности внатре и надвор од клетките, што може да доведе до отекување на клетките, вклучувајќи ги и мозочните клетки.
Имунолошка реакција: Во екстремни случаи, телото може да ја толкува оваа нерамнотежа како туѓа инвазија, предизвикувајќи имун одговор што може да доведе до анафилактичен шок.
Превенција и третман
Ограничување на внесот на вода: Возрасен човек треба да пие околу 2-3 литри вода дневно, во зависност од физичката активност и климатските услови.
Следете ги симптомите: Ако се појават симптоми како гадење, главоболка или конфузија, веднаш побарајте лекарска помош.
Итна медицинска интервенција: Анафилактичен шок бара итна медицинска помош, вклучувајќи администрација на адреналин и други лекови кои го стабилизираат крвниот притисок и дишењето.
Заклучок:
Додека водата е од суштинско значење за животот, прекумерната потрошувачка може да биде опасна, па дури и опасна по живот. Умереноста е клучот, а едукацијата за правилен внес на вода може да помогне да се спречат сериозни здравствени проблеми.
9. Дестилираната вода е најчиста, поради тоа и најздрава
Ако размислувате како да добиете најчиста можна вода, можеби ќе наидете на препораки за дестилирана вода. Но, дали дестилираната вода навистина е најдобра опција за вас?
Вистината позади митот
Дестилираната вода е технички многу чиста. Процесот на дестилација ги отстранува повеќето, ако не и сите, нечистотии и минерали од водата. Сепак, тоа не значи дека е најдобар за секојдневна потрошувачка.
Зошто?
Бидејќи е лишен од есенцијални минерали како што се калциум, магнезиум и калиум. Овие минерали се неопходни за многу функции на телото, вклучувајќи го и одржувањето на здравјето на коските и правилната мускулна функција.
Зошто тоа не е идеално?
Недостаток на минерали: Кога консумирате дестилирана вода, ја пропуштате можноста да ги внесете овие корисни минерали.
Промена на pH вредностите: дестилираната вода може да биде кисела и може да влијае на pH вредноста на телото.
Способност да апсорбира нечистотии: Поради својата чистота, дестилираната вода е многу агресивна и лесно може да ги апсорбира нечистотиите од околината или од садот во кој се чува.
Зголемено чуство на жед: дестилираната вода е диуретик и ќе го отежне гасењето на жедта.
Ги исфрла минералите од телото: Токму затоа што не ги разменува минералите со телесната вода во цревата, туку само ги купува, може да доведе до дефицит на минерали.
Поголем ризик од дехидрација кај спортистите или анафилактичен шок поради прекумерно внесување.
Иако дестилираната вода може да биде корисна за одредени примени, како што се медицински процедури или полнење акумулатори, таа не е идеална за секојдневна консумација. Доколку сакате да внесувате здрави минерали додека се хидрирате, подобро е да се одлучите за филтрирана вода или природна изворска вода која е богата со минерали.
Значи, следниот пат кога ќе слушнете дека дестилираната вода е најздрава, запомнете дека чистотата не е единствениот фактор што треба да се земе предвид кога станува збор за здравјето.
10. Алкалната вода ги лечи сите болести
Факти и објаснување:
Овој мит е доста популарен, особено меѓу поддржувачите на алтернативната медицина. Идејата е дека алкалната вода, која има pH вредност над 7, може да ја неутрализира киселината во телото, да го детоксифицира телото, па дури и да излечи хронични болести како рак, дијабетес и артритис.
Вистината зад митот:
Според Клиниката во Кливленд, не постојат научни докази за поддршка на овие тврдења. Телото природно го регулира нивото на pH вредност, а нема докази дека конзумирањето алкална вода има значително влијание врз pH вредноста или здравјето на телото. Всушност, прекумерната потрошувачка на алкална вода може да доведе до негативни ефекти, како што е метаболичка алкалоза, која може да предизвика конфузија, тремор и други симптоми.
Прашања за размислување:
Дали алкалната вода е само уште еден маркетиншки трик?
Како недостатокот на научни докази влијае на вашето мислење за алкалната вода?
Дали вреди да се инвестира во алкална вода или е подобро да се потпрете на докажани методи и научни факти?
Листа на чекањеОставете ја вашата валидна емаил адреса доколку сакате да ве известиме кога производот ќе се врати на залиха. Количината е ограничена, приоритет имаат клиентите запишани на листа на чекање.
ТОП 10 митови за водата
Sadržaj
1. Флашираната вода е најздрава.
Зошто веруваш во овој мит:
Флашираната вода често се претставува како симбол на чистота и здравје. Маркетинг кампањите од големите брендови користат слики од планински извори и кристално чисти езера за да ви продадат слика на апсолутна чистота.
Факти за разбивање на митот:
Квалитетот на водата варира: Не се сите флаширани води со ист квалитет. Некои брендови користат обична вода од чешма, која дополнително ја филтрираат. (Nestle засрами за)
Хемикалиите од ПЕТ амбалажите: Многу флаширани води доаѓаат во пластични шишиња кои содржат штетни хемикалии како BPA и фталати кои се докажани хормонски дисруптиви и можат да предизвикаат големи компликации кај малите деца и трудниците.
Влијание врз животната средина: Производството и депонирањето на пластични шишиња е сериозен еколошки проблем, особено во земјите како нашата.
Микропластика во 93% од примероците: Светската здравствена организација (СЗО) спровела студија и пронашла микропластика во 93% од примероците на флаширана вода во светот. 93% uzoraka flaširane vode
Изложеност на временски услови: Хемикалиите од пластиката драстично повеќе се ослободуваат во водата кога се изложени на сонце, а алгите и микроорганизмите често се појавуваат како резултат на стагнацијата на водата.
Поздрави алтернативи?
Секако, филтрирана градска вода со филтри кои го отстрануваат најширокиот спектар на нечистотии додека го задржуваат минералниот состав на водата.
Во некои случаи, дури е и поздраво да се пие нефилтрирана вода од чешма во градовите кои имаат добри системи за прочистување на водата.
Заклучок:
Флашираната вода може да биде погодна опција во некои ситуации, но не мора да е најздрава или најодржлива. Ако сакате да пиете најчиста и најздрава вода, Воден филтрите се вистинскиот избор за вас.
2. Белото во водата од чешма е хлор (Кога е бела вода од чешма, тоа значи дека е полна со хлор)
Зошто верувате во овој мит:
Кога ќе ја видите белата вода што излегува од чешма, може да помислите дека е хлор. Овој мит често е поддржан од стравот од хемикалии во водата за пиење.
Факти кои го разбиваат митот:
Хлорот не може да се види: Хлорот во водата е проѕирен и не може да се види со голо око, туку само да се мириса.
Виновниците се воздушните меурчиња: бела вода обично е резултат на многу мали воздушни меурчиња во водата.
Три причини за појавата на меурчиња:
Некаде во системот, на водоводот воздухот доаѓа кон вас.
Воздухот исто така може да се ослободи кога притисокот е намален: Кога водата излегува од чешма, притисокот се намалува и воздухот што е растворен во водата излегува во форма на меурчиња.
Разликата во температурата е причината. Според информациите од градот Сент Луис, белата вода обично е резултат на многу мали воздушни меурчиња во водата. Ова е физички одговор на промените во температурата и притисокот на водата и не е показател за проблем со квалитетот на водата или контаминација.
Why is my tap water cloudy?
Како да се ослободите од стравот од хемикалиите од водата?
Ако сте загрижени за присуството на хлор или други нечистотии во водата, нашите филтри за вода се дизајнирани да го отстранат најширокиот спектар на нечистотии, обезбедувајќи ви чиста и здрава вода за пиење.
Заклучок:
Не дозволувајте појавата на водата да ве залаже. Воздушните меурчиња обично се безопасни и не укажуваат на присуство на хлор. Ако сакате најчиста и најздрава вода, филтрите Воден се вистинскиот избор за вас.
3. Каменец = нечистотија
Зошто веруваш во овој мит?
Постои верување дека каменецот во водата е знак на нечистотија. Овој мит често е поддржан од визуелниот белег што каменецот го остава на садовите, чешмите и тушовите.
Факти кои го разбиваат митот:
Каменецот не е нечистотија: каменецот е депозит на минерали, најчесто калциум и магнезиум, кои се природно присутни во водата.
Не е штетно за здравјето: Иако може да биде непријатно да се види и може да ги оштети апаратите за домаќинство, каменецот генерално не е штетен за здравјето.
Поврзано со “тврдоста” на водата: Појавата на варовник често е поврзана со тврдоста на водата, која е мерка за количината на растворени минерали во водата.
Дури и најквалитетната изворска вода има каменец: Дури и ако хипотетички најквалитетната алпска изворска вода тече од твојата чешма, ќе биде присутен каменец. Ова е резултат на минералите кои природно се присутни во водата.
Минералите се посакувани за човечка употреба: Едноставно не е исто за луѓето и пеглата. Калциумот и магнезиумот се многу потребни на луѓето, но од друга страна, грејачите на апаратите не ги сакаат. 🙂
Заклучок:
Каменецот не е знак на нечиста вода, туку феномен кој се јавува поради присуството на минерали во водата.
4. Водоводите користат флуорид
Зошто веруваш во овој мит:
Многу луѓе веруваат дека флуорот се додава во водата за да се подобри оралното здравје. Меѓутоа, во Македонија, како и во повеќето европски земји, тоа не е точно. Дополнително, многумина се плашат од негативните здравствени ефекти на флуорот.
Факти за разбивање на митот
Само 3% од населението во Западна Европа пие флуорирана вода: Според https://fluoridealert.org/content/water_europe/, само мал дел од населението во Европа има пристап до флуорирана вода.
Земји кои користат флуор во Европа: Според истиот извор, само Ирска и некои региони во Шпанија и Велика Британија додаваат флуор во водата.
Повеќето европски земји не користат флуор: Вклучувајќи ги Австрија, Белгија, Данска, Финска, Франција, Германија, Грција, Исланд, Италија, Луксембург, Холандија, Норвешка, Португалија, Шведска и Швајцарија.
Страв од негативните ефекти на флуорот: Многумина се загрижени за потенцијалните штетни ефекти на флуорот, вклучувајќи проблеми со тироидната жлезда, невролошки проблеми и други здравствени ризици.
Заклучок:
Не дозволувајте митот за флуор во водата да ве измами. Во Македонија и повеќето европски земји, водата од чешма не е флуорирана. Но, ако сакате најчиста и најздрава вода, а особено ако сте загрижени за потенцијалните штетни ефекти на хлорот што се користи и како се користи, како и неговите нуспроизводи, филтрите за вода се вистинскиот избор за вас.
5. Сите филтери за вода се исти
Зошто веруваш во овој мит:
Можеби мислите дека сите филтри за вода се исти и обезбедуваат исто ниво на чистота. Ова е вообичаен мит што може да доведе до погрешен избор на филтер.
Факти за разбивање на митот
Различни технологии на филтрација: Постојат различни технологии за филтрирање, вклучувајќи јаглеродни филтри, филтри за обратна осмоза, УВ филтри и многу други.
Различни способности за отстранување нечистотија: Не сите филтри се способни да ги отстранат истите видови нечистотија. На пример, некои можат да го отстранат хлорот, додека други можат да отстранат тешки метали.
Ефикасност и издржливост: Некои филтри бараат почеста замена на елементите, додека други се поиздржливи и поефикасни.
Сертификација: Не сите филтри се сертифицирани или тестирани од релевантни организации, што може да биде клучно за гаранција на квалитетот.
Леснотија при користење и сервисирање. Некои филтри се многу полесни за користење и одржување од другите.
Како Воден го решава овој проблем: Нашите Воден филтри користат напредна технологија која го отстранува најширокиот опсег на нечистотии додека го зачувува минералниот состав на водата. Нашиот филтер туш е единствениот на пазарот сертифициран за отстранување на 99% од хлор, трихалометани и штетни органски соединенија.
Заклучок:
Сите филтри за вода не се исти. Доколку сакате најчиста и најздрава вода, важно е да изберете филтер кој е прилагоден на твоите специфични потреби. Воден филтрите се дизајнирани да обезбедат највисоко ниво на чистота и безбедност за тебе и за твоето семејство.
6. Каменецот во водата предизвикува камен во бубрег (тврдата вода создава камен во бубрегот)
Зошто веруваш во овој мит:
Овој мит често е поткрепен со страв и неразбирање за тоа што точно претставува каменецот во водата. Многу луѓе веруваат дека пиењето на тврда вода, која содржи каменец, може да доведе до формирање на камења во бубрезите.
Факти за разбивање на митот
Нема директни докази: Научните студии не успеале да покажат директна врска помеѓу пиењето на тврда вода и формирањето на камења во бубрезите. Извор: PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9873217/
Минерали во тврда вода: Тврдата вода содржи калциум и магнезиум, кои всушност се корисни за здравјето на коските.
Различни фактори: Формирањето на бубрежни камења е сложен процес на кој може да влијаат различни фактори, вклучувајќи исхрана, хидратација и генетика.
Телесните процеси не се толку едноставни: внесувањето минерали преку водата не значи автоматски дека тие минерали ќе се таложат во мочниот меур или бубрезите. Нашето тело има сложени механизми за регулација на минералите.
Минералите се пожелни: Водата со минерали е дури и пожелна за правилна хидратација на телото.
Како Воден го решава овој проблем: Ако сте загрижени за квалитетот на водата што ја пиете, филтрите на Воден се дизајнирани да отстрануваат широк спектар на нечистотии, вклучително и бигор, додека ги задржуваат корисните минерали во водата.
Заклучок:
Нема потреба да се плашите дека тврдата вода ќе предизвика камења во бубрезите. Доколку сакате да бидете сигурни во квалитетот на водата што ја пиете, Воден филтри се вистинскиот избор за вас.
7. Флашираната вода е најдобра за бебињата
Зошто веруваш во овој мит:
Многу родители веруваат дека флашираната вода е најбезбедната опција за нивните бебиња, особено кога станува збор за подготовка на млечни формули. Овој мит често е поддржан од маркетинг кампањи кои ја промовираат флашираната вода како „чиста“ и „безбедна“.
Факти за разбивање на митот
Хемикалии од пластика: Ова е клучна точка што треба да се земе во предвид. Кога топла формула се сипува во пластично шише, постои ризик од ослободување на фталати и БПА, кои се познати ендокрини пореметувачи. Овие хемикалии имаат долгорочни негативни ефекти врз здравјето на бебето Извор: ScienceDaily
Не секогаш стерилна: Иако често се промовира како стерилна, флашираната вода може да содржи бактерии и други микроорганизми кои не се погодни за бебиња. Водата може да стои долго време на полиците или во различни временски услови пред магацинот. Застојаната вода е почва за бактерии.
Скапо решение: Користењето флаширана вода за бебиња може да биде финансиски неисплатливо на долг рок.
Заклучок:
Ако сакате да ја обезбедите најдобрата можна вода за вашето бебе, размислете да инвестирате во квалитетен филтер за вода. Не само што ќе бидете мирни, туку и ќе заштедите пари на долг рок и што е најважно, ќе ги избегнете потенцијалните здравствени ризици поврзани со пластичните хемикалии.
8. Што повеќе тоа подобро
“Што повеќе тоа подобро”: Како доаѓа до анафилактичен шок
Многу луѓе веруваат дека пиењето големи количини вода е секогаш добро за здравјето. Сепак, прекумерното пиење на вода може да доведе до сериозни здравствени проблеми, вклучително и состојба позната како интоксикација со вода или хипонатремија. Оваа состојба може да предизвика анафилактичен шок, што е акутна и сериозна алергиска реакција
Што е тоа анафилактичен шок?
Анафилактичен шок е сериозна алергиска реакција која брзо се развива и може да биде фатална доколку не се лекува веднаш. Симптомите вклучуваат отежнато дишење, низок крвен притисок, забрзано чукање на срцето и губење на свеста.
Како прекумерното пиење на вода може да доведе до анафилактичен шок?
Разредување на електролити: Прекумерното пиење на вода може да го разреди нивото на натриум во крвта, клучен електролит потребен за многу функции на телото.
Нарушена клеточна функција: Ниското ниво на натриум може да го наруши балансот на течности внатре и надвор од клетките, што може да доведе до отекување на клетките, вклучувајќи ги и мозочните клетки.
Имунолошка реакција: Во екстремни случаи, телото може да ја толкува оваа нерамнотежа како туѓа инвазија, предизвикувајќи имун одговор што може да доведе до анафилактичен шок.
Превенција и третман
Ограничување на внесот на вода: Возрасен човек треба да пие околу 2-3 литри вода дневно, во зависност од физичката активност и климатските услови.
Следете ги симптомите: Ако се појават симптоми како гадење, главоболка или конфузија, веднаш побарајте лекарска помош.
Итна медицинска интервенција: Анафилактичен шок бара итна медицинска помош, вклучувајќи администрација на адреналин и други лекови кои го стабилизираат крвниот притисок и дишењето.
Заклучок:
Додека водата е од суштинско значење за животот, прекумерната потрошувачка може да биде опасна, па дури и опасна по живот. Умереноста е клучот, а едукацијата за правилен внес на вода може да помогне да се спречат сериозни здравствени проблеми.
9. Дестилираната вода е најчиста, поради тоа и најздрава
Ако размислувате како да добиете најчиста можна вода, можеби ќе наидете на препораки за дестилирана вода. Но, дали дестилираната вода навистина е најдобра опција за вас?
Вистината позади митот
Дестилираната вода е технички многу чиста. Процесот на дестилација ги отстранува повеќето, ако не и сите, нечистотии и минерали од водата. Сепак, тоа не значи дека е најдобар за секојдневна потрошувачка.
Зошто?
Бидејќи е лишен од есенцијални минерали како што се калциум, магнезиум и калиум. Овие минерали се неопходни за многу функции на телото, вклучувајќи го и одржувањето на здравјето на коските и правилната мускулна функција.
Зошто тоа не е идеално?
Недостаток на минерали: Кога консумирате дестилирана вода, ја пропуштате можноста да ги внесете овие корисни минерали.
Промена на pH вредностите: дестилираната вода може да биде кисела и може да влијае на pH вредноста на телото.
Способност да апсорбира нечистотии: Поради својата чистота, дестилираната вода е многу агресивна и лесно може да ги апсорбира нечистотиите од околината или од садот во кој се чува.
Зголемено чуство на жед: дестилираната вода е диуретик и ќе го отежне гасењето на жедта.
Ги исфрла минералите од телото: Токму затоа што не ги разменува минералите со телесната вода во цревата, туку само ги купува, може да доведе до дефицит на минерали.
Поголем ризик од дехидрација кај спортистите или анафилактичен шок поради прекумерно внесување.
Докази и извори
Заклучок:
Иако дестилираната вода може да биде корисна за одредени примени, како што се медицински процедури или полнење акумулатори, таа не е идеална за секојдневна консумација. Доколку сакате да внесувате здрави минерали додека се хидрирате, подобро е да се одлучите за филтрирана вода или природна изворска вода која е богата со минерали.
Значи, следниот пат кога ќе слушнете дека дестилираната вода е најздрава, запомнете дека чистотата не е единствениот фактор што треба да се земе предвид кога станува збор за здравјето.
10. Алкалната вода ги лечи сите болести
Факти и објаснување:
Овој мит е доста популарен, особено меѓу поддржувачите на алтернативната медицина. Идејата е дека алкалната вода, која има pH вредност над 7, може да ја неутрализира киселината во телото, да го детоксифицира телото, па дури и да излечи хронични болести како рак, дијабетес и артритис.
Вистината зад митот:
Според Клиниката во Кливленд, не постојат научни докази за поддршка на овие тврдења. Телото природно го регулира нивото на pH вредност, а нема докази дека конзумирањето алкална вода има значително влијание врз pH вредноста или здравјето на телото. Всушност, прекумерната потрошувачка на алкална вода може да доведе до негативни ефекти, како што е метаболичка алкалоза, која може да предизвика конфузија, тремор и други симптоми.
Прашања за размислување: